การวิ่งก็เหมือนกีฬาประเภทอื่นที่มีการพัฒนาเทคนิคกันอยู่เสมอนะครับ ในกีฬาแทบทุกประเภทการเคลื่อนไหวที่ดีคือการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติ แนวคิดนี่ก็นำมาใช้กับการวิ่งเช่นกันครับ เพราะคนเราไม่ได้เกิดมาพร้อมรองเท้าวิ่งใช่มั้ยครับ เราเกิดกันมาก็เท้าเปล่ากันทั้งนั้น เวลาเราวิ่งเท้าเปล่าเนี่ยไม่มีใครวิ่งแบบ heel strike แน่นอนครับวิ่งนานๆ เจ็บตายเลย

Tagged with: , ,

หลังจากตรวจครั้งที่ 2 ผมก็วิ่งตามปกติ (ยังเจ็บอยู่เหมือนเดิม) แต่มีอยู่วันนึงชุนส่งคลิปมาให้ผมดูแล้วบอกว่ารู้จัก Pose Running มั้ย ลองเปลี่ยนมาวิ่งแบบนี้แล้วดีขึ้นนะ ผมก็งงอะไรคือ Pose Running ก็ลองดูคลิปที่ชุนส่งมา เป็นคลิปนี้ครับ

Tagged with: , , , ,

ช่วงที่ผมหาซื้อรองเท้าวิ่งคู่ใหม่ทางร้าน SuperSports เค้ามีโปรโมชันเอารองเท้าเก่าไปเป็นส่วนลดแลกซื้อคู่ใหม่พอดี โดยรองเท้าราคาต่ำกว่า 4,000 จะได้ลด 500 ถ้าราคาเกิน 4,000 จะได้ลด 1,000 ช่วงนี้ผมก็เลยไปเดินส่องที่ SuperSports ค่อนข้างบ่อย (สอบถามพนักงานเห็นบอกว่ารองเท้าที่เอามาแลกนี่จะเอาไปบริจาคครับ)

Tagged with: , , , ,