Tag: Run

รีวิว Saucony Kinvara 8

SR – หลังจากที่ส่ง Kinvara 7 มาวางตลาดพร้อมกับการเปิดตัวโฟม EVERUN เมื่อปี 2016 ก็คงจะเรียกได้ว่า Kinvara 7 นี่แทบจะเป็นรองเท้ารุ่น flagship ของ Saucony เลยทีเดียว ไม่ว่าจะใส่วิ่งซ้อมหรือใส่วิ่งจริง Kinvara สามารถตอบสนองการวิ่งได้เป็นอย่างดี พอมาถึงปีนี้ Saucony ไม่รอช้า ส่ง Kinvara 8 มาสานต่อความสำเร็จในทันที

Posted in GEAR REVIEW Tagged with: , , , , , , , , ,

รีวิว Saucony Kinvara 7

SR – สวัสดีครับวันนี้มีรองเท้าวิ่งมารีวิวให้อ่านกันอีกแล้ว โดยรองเท้ารุ่นที่จะมาพูดถึงกันในวันนี้ก็คือ Saucony Kinvara 7 นั่นเอง สำหรับรองเท้าในตระกูล Kinvara นี้มีจุดเด่นที่สำคัญเลยคือความเบาและ heel drop ที่ต่ำเพียง 4 mm. ถ้าจะบอกว่าเป็นรองเท้าวิ่งรุ่นที่ฮิตที่สุดของ Saucony ในเมืองไทยก็น่าจะไม่ผิดนัก

Posted in GEAR REVIEW Tagged with: , , , , , , , ,

Nike Run Club : Run Lunar

หลังจากจบพัทยามาราธอนปุ๊บก็มีอีก 1 อีเวนท์งานวิ่งให้วิ่งต่อทันทีครับคืองาน Nike Run Club : Run Lunar ซึ่งก็เป็นงานวิ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมเปิดตัวรองเท้าวิ่งรุ่นดัง Nike LunarGlide 6 นั่นเองครับ โดยงานนี้จะมีการจัดงานในลักษณะแบบ Invitation Event คือเชิญทีมมาเข้าร่วมจำนวนจำกัด (8 ทีม)

Posted in BLOG Tagged with: , , , , , , , ,

YEAR ONE RUN – 1 ปีผ่านไป

1 ปีผ่านไปไวเหมือนโกหก ตอนนี้ผมก็วิ่งมาได้ 1 ปีแล้วครับ (จริงๆ คือประมาณ 1 ปี 1 เดือน) ซึ่งจะว่าไปแล้วก็ได้รับความรู้, ประสบการณ์ และได้รู้จักเพื่อนนักวิ่งมากมายหลายท่าน ช่วงปีที่ผ่านมานี้เป้าหมายในการวิ่งผมก็จะเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ตามสถานการณ์ในแต่ละช่วงครับ

Posted in BLOG Tagged with: , , ,

เรื่องเล่าวิ่งเท้าเปล่า (3)

โพสนี้ต่อเนื่องจากตอน 2 นะครับสำหรับการพูดเรื่อยเปื่อยเรื่องการวิ่งเท้าเปล่า คิดว่าคงจบในตอนที่ 3 นี้แหละครับไม่รู้เป็นอะไรเขียนเรื่องวิ่งเท้าเปล่าทีไรยาวทุกที ^^’

Posted in BLOG Tagged with: , , , ,

เรื่องเล่าวิ่งเท้าเปล่า (2)

โพสนี้มาไขข้อสงสัยกันเป็นข้อๆ นะครับว่าการวิ่งเท้าเปล่าสำหรับมือใหม่นี่มันอะไรยังไงบ้าง

Posted in BLOG Tagged with: , , , ,

เรื่องเล่าวิ่งเท้าเปล่า (1)

ผมเริ่มมาฝึกวิ่งเท้าเปล่าจริงจังได้ประมาณ 3-4 เดือนแล้วครับ เลยอยากจะมาแชร์ประสบการณ์และสิ่งที่ได้รับจากการวิ่งเท้าเปล่าให้ได้อ่านกันครับ (แต่ขอออกตัวก่อนนะครับว่านี่เป็นประสบการณ์ของตัวผมเอง ดังนั้นก็อาจจะแตกต่างกับท่านอื่นได้ครับ) โพสนี้อาจจะไม่ค่อยมีอะไรที่มันวิชาการนะครับเน้นเล่าเรื่องมากกว่า แต่ถ้าสนใจก็สามารถอ่านกันต่อได้ตาม link ที่ผมจะใส่ไว้ที่ท้ายบทความครับ

Posted in BLOG Tagged with: , , , ,

16th Charity Midnight Run 2013

วันนี้จะขอเล่าบรรยากาศที่ได้รับจากการเข้าร่วมวิ่งรายการ The 16th Charity Midnight Run 2013 Amari Watergate Bangkok & BMW Thailand (ชื่อยาวมาก) ซึ่งเป็นรายการวิ่งการกุศลเพื่อนำรายได้สมทบทุนโรงเรียนเฉลิมพระเกียรติ  จ.ลำพูน เพื่อช่วยเหลือทุนการศึกษาให้แก่เด็กกำพร้าซึ่งบิดามารดาเสียชีวิตจากการติดเชื้อเอชไอวี ส่วนที่สองสมทบทุนโครงการบ้านเด็กเกอร์ด้า จังหวัดลพบุรี เพื่อช่วยเหลือและอุปถัมภ์เด็กกำพร้าที่ติดเชื้อเอชไอวีจากมารดา และ ส่วนที่สามสมทบทุนโครงการเหรียญบาทเพื่อชีวิต โดยมีรางวัลถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ครับ

Posted in RACE Tagged with: , , , , , , ,

รีวิว Saucony Kinvara 3

หลังจากไปวิ่งงานพัทยามาราธอนแล้วผมก็เพิ่งนึกได้ว่า ยังมีรองเท้าของอีกคู่ยังไม่ได้รีวิววันนี้ก็เลยจะมารีวิวให้ได้อ่านกันนะครับ หลายท่านคงรู้จักกับรองเท้ายี่ห้อ Saucony นะครับ เมื่อพูดถึงรองเท้ายี่ห้อนี้จริงๆ แล้วชื่อชั้นก็น่าจะเรียกได้ว่าพอๆ กับ New Balance หรือ Brooks เลยนะครับ แต่น่าเสียดายว่าเดี๋ยวนี้ไม่มีวางขายในช้อปที่เมืองไทยแล้ว (แต่ก่อนผมเคยเห็นร้าน Sport Junction ที่ CTW มีวางขาย Saucony ด้วยแต่เดี๋ยวนี้ไม่เห็นแล้วมีแต่ป้าย) ตอนที่ผมเริ่มสนใจรองเท้า minimalist ผมกูเกิลดูรองเท้าไปเรื่อยจนมาเจอเจ้า Saucony Kinvara 3 คู่นี้ รู้สึกแปลกใจที่เห็นคะแนนรีวิวดีเว่อร์ในหลายๆ เวบไซท์ (ตอนนี้ที่วางขายอยู่เป็น Kinvara 4 แล้วก็ยังได้คะแนนรีวิวดีเช่นเดิม) ก็เลยอยากจะได้มาลองใส่วิ่งดูแต่เนื่องจากไม่มีขายในไทยก็เลยต้องสั่งพรีออเดอร์ราคาก็เลยแพงไปหน่อย โดยรองเท้า minimalist ของ Saucony ตอนนี้จะมี 3

Posted in GEAR REVIEW Tagged with: , , , , , ,

การเปลี่ยนจาก Heelstrike เป็น Forefoot/Midfoot

วันนี้ผมจะมาพูดเกี่ยวเรื่องการเปลี่ยนรูปแบบการวิ่งจากการวิ่งลงส้น(heelstrike) เป็นการวิ่งลงฝ่าเท้า(forefoot/midfoot strike) นะครับ โดยจะเป็นวิธีการที่ผมเคยใช้ซึ่งอาจจะไม่ค่อยวิชาการสักเท่าไหร่เพราะเอามาจากประสบการณ์ของผมเอง ก่อนอื่นมาว่ากันเรื่องการลงเท้าในการวิ่งนะครับ เป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปนะครับว่าในโลกนี้นักวิ่งส่วนใหญ่จะวิ่งแบบ heelstrike ถ้าเคยอ่านโพสเก่าๆ ก็คงทราบถึงอาการบาดเจ็บและปัญหาจากการวิ่งแบบนี้นะครับ หลายคนเลิกวิ่งไปเลยก็มี หลายคนก็วิ่งๆเจ็บๆ (แต่ก็มีอีกหลายคนที่สามารถวิ่งลงส้นได้โดยไม่บาดเจ็บใดๆ)

Posted in BLOG Tagged with: , , , , , , ,